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驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食
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情绪化
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饮食
情绪
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驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食
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译者序 食物爆炸时代的饮食和身心健康
推荐序 吃与情绪
引言 棉花糖与正念
第一部分 两大工具:接纳与正念
第二部分 7步终结情绪化饮食
致谢
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