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非药而愈_一场席卷全球的餐桌革命
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非药而愈_一场席卷全球的餐桌革命
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“低脂纯素”给了我第二次生命
推荐序一
推荐序二
推荐序三
作者自序
第一章 膳食指南 指向何方
第二章 健康饮食的基本逻辑
第三章 食品安全漫谈
第四章 健康素食与慢性病的自愈
第五章 这些病症也可以通过饮食调理
第六章 健康素食与母幼健康
第七章 饮食、运动与科学瘦身
第八章 健康素食起步与入门
第九章 健康素食之实操技能
第十章 饮食方式与人类之前途
第十一章 一起唠嗑，聊聊情怀
案例分享
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