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保健之屋
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文档概述
生理篇 {ewc MVIMAGE,MVIMAGE, !160009~3_0001.bmp} 生理篇 人,一个多么 和谐而完美的肌体双手在劳动 双脚行万里路血液在流 心脏在跳 大脑在思考 人还要不断地 探索自身的奥秘你越了解自己 你越坚强有力 你是自己的主人也是生活的主人人可以创造 世间一切奇迹 1.青春发育与卫生 人是生物,生命物质无时无刻不在变化着。然而,人生变化之大,莫过于...
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生理篇
1.青春发育与卫生
青春来临的信息
对比一下你的发育类型
用什么标准来衡量发育水平
量一量你的身高水平
比一比你的体重水平
预测一下你能长多高
矮个子能长得高一点吗?
月经初潮发生的年龄范范围
初期的月经可能不规律
来了月经怎么办?
不要为遗精苦恼
男少年乳房胀大的原因
束胸与乳头内陷
胡子不要拔
2.养成良好的卫生习惯从动力定型谈到生活制度
生活制度要素的时分配
睡眠对少年极端重要
吃饭要定时定量
少年一定要吃饱早餐
少年为什么不要偏食?
注意保护视力
表 8 全国学生视力不良率
用双肩背书包,仍要注意姿势
咳嗽、要喷嚏与吐痰
吸烟对少年的危害
牛仔裤与少年的发育和健康
3.懂得一点保健和急救知识人体的“百慕大魔鬼三角区”
肚子痛不能吃止痛药
传染病怎样预防?
预防接种有什么用?
表 9 常用的预防接种制剂
消化道传染病的预防
呼吸道传染病的预防
人工呼吸
胸外心脏挤压
止血的方法
包扎伤口的方法
碰到骨折病人怎么办?
溺水急救
触电急救
心理篇
你能懂点少年心理心理,其实并不神秘
叩开少年心理的大门
懂点心理学有什么好处?
你能变得更聪明“头大”真聪明吗?
智慧的“宝葫芦”藏在哪里?
奕秋弟子的启示——谈注意力
“火眼金睛”与观察力的培养
记忆也有技巧
聪明的思考方法
兴趣是可以培养的
想象力比知识更重要
做创造新世纪的小主人
用劳动采摘智慧的明珠
知识的常青树怎样植根心田
发展良好的心理品质热情的神奇力量
要正确发展好奇心
谈谈少年特有的“火气”
千姿百态的气质
少年“自我意识”的特点
千里之行,始于足下
塑造良好的性格特征
莫做离群的孤雁
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36岁朱德入党申请被拒绝 为求信仰踏上万里寻党路
1927年3月21日:上海工人第三次武装起义
1928年3月20日:夏明翰就义
1930年2月16日:中国红军的第一架飞机——“列宁号”
1935年2月13日:南方三年游击战争
1935年3月4日:毛泽东任红军前敌司令部政治委员
1938年2月18日:八路军破袭同蒲、正太铁路
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