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[欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾]亚当·阿尔特
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中文
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刷屏
阿尔特
欲罢不能
上瘾
亚当
文档概述
[欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾]亚当·阿尔特
书籍目录
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楔子 令人上瘾的时代
第一部分 行为上瘾是什么
第二部分 上瘾体验是如何设计出来的
第三部分 如何远离行为上瘾
第四部分 用行为上瘾做好事
尾声 不上瘾，我们能做到
致谢
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