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起床后的黄金1小时
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第七章：制订你的早起方案

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2022-10-20 03:58:47
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  • 第一章：起床大作战
    • 第一节：从失败者到“人生赢家”的秘诀
    • 第二节：高效能人士都在用计划管理
    • 第三节：学会播种，让梦想不再只是梦
    • 第四节：现在，给自己定个位
    • 第五节：神奇的四象限法则
    • 第六节：计划得当，工作就轻松舒朗
  • 第二章：早点起床能够活出更美好的生活
    • 第一节：早起时间，先做好人生计划
    • 第二节：早起时先断网，养成好习惯
    • 第三节：准备好专用纸笔
    • 第四节：增强行动力，只需这三步
    • 第五节：写出工作内容，提高完成率
  • 第三章：利用早起，提升工作效率
    • 第一节：定好优先级，有效增加可支配时间
    • 第二节：用“分解术”，切割工作内容
    • 第三节：“一事一纸”，让工作更清晰明了
    • 第四节：细化工作，付诸行动
    • 第五节：时常盘点，避免工作残留
    • 第六节：用思维导图，对工作进行宏观把握
  • 第四章：早起不会背叛你，扫除精进路上的障碍
    • 第一节：没有干劲
    • 第二节：总是拖延
    • 第三节：感到迷茫
    • 第四节：不知道如何实现梦想
  • 第五章：早起，遇见全新的自己
    • 第一节：进行晨读
    • 第二节：客观认识工作中的“暂时缺陷”
    • 第三节：确定工作与人生的优先顺序
    • 第四节：找到需要“播种”的内容
    • 第五节：让“收割”表成为“播种”的一环
  • 第六章：做“神奇”的事，成为出众的人
    • 第一节：将兴趣融入工作
    • 第二节：开始“试销自己”
    • 第三节：尝试“多管闲事”
    • 第四节：将自己的经验加工成商品
    • 第五节：打破规则和框架
  • 第七章：制订你的早起方案
    • 第一节：早起的心理准备
    • 第二节：早起的4个步骤
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