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  中国跑步指南——不跑会死

  1 5 0 2023-11-28

  中国跑步指南——不跑会死
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  科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南

  1 19 0 2023-10-20

  科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
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  [让大脑自由：释放天赋的12定律]梅迪纳

  9 580 0 2022-10-21

  定律1：越运动，大脑越聪明信不信，“驴友”比“沙发土豆”更聪明！老板，请把办公室的咖啡机换成跑步机！每周两次有氧运动，跟老年痴呆说Bye Bye!定律2：大脑一直在进化人类战胜了猛犸象，因为我们的祖先选择了给大脑增加神经元，而不是为骨骼增加肌肉。人类战胜了大猩猩，因为我们看到五边形，能想到五角大楼或克莱斯...
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  [跑步圣经：我跑故我在]乔治·希恩

  9 80 0 2022-10-21

  跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版） (我跑故我在(35周年纪念版))
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  [丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式]杰克

  9 256 0 2022-10-21

  丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式 (湛庐乐跑人生系列图书)
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  千万别说爱我

  9 0 0 2022-02-28

  序 雨一直下，下得让人很烦。听着外面的雨水重重的敲打着玻璃所发出的响声，好像是上天对我的惋惜，不知不觉中，我又想起了一个不该想的人， 为了不再想起她，我试过很多办法：玩游戏，唱歌，写诗，甚至是出去跑步， 可是，这也只是一时的忘记。 我想，她在我心中的痕迹恐怕将与我的生命一起延续下去吧。 一、对不起，我爱你 爱一生永远也不会爱自己的人，做一个永远也不会再做的笑...
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  当我谈跑步时，我在谈些什么 - [日]村上春树,施小炜 译

  9 38 0 2022-02-28

  本书是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。...
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  不跑会死：中国跑步指南 - 宋歌

  9 167 0 2022-02-28

  不跑会死：中国跑步指南
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  米兰昆德拉--缓慢

  9 29 0 2022-02-26

  速度是出神的形式，这是技术革命送给人的礼物。跑步的人跟摩托车手相反，身上总有自己存在，总是不得不想到脚上水泡和喘气；当他跑步时，他感到自己的体重、年纪，就比任何时候都意识到自身岁月。当人把速度性能托付给一机器时，一切都变了；从这时候起，身体已置这度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。 　　 　　慢的乐趣怎么失传了...
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  骨骼跑步法

  9 65 0 2022-02-24

  骨骼跑步法

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