[搜书籍] 减压 - 搜索结果 - 智慧电子图书馆

1 2 0 2023-11-28

5分钟拉伸减压纤体

9 77 0 2022-10-20

心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策(有关压力、创伤和疗愈的心理科学；美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练；正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐)...

9 1644 0 2022-10-19

高效人生的自我管理书单：《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+《自律力》（全10册）（自我成长系列！能掌控情绪、会说话、自律又理性，成功人士必备的要素）...

9 0 0 2022-10-19

减压脑科学（樊登读书已破700万次播放，快速消除疲劳，轻松应对压力，全面提升学习力、专注力、记忆力，科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢性压力”日本减压第一书”狂销超20万册）...

9 0 0 2022-02-19

减压完全手册

9 0 0 2022-02-18

员工减压手册

9 0 0 2022-01-25

精油完全使用手册_320多种美颜、减龄、瘦身、安神、减压、勾魂的精油配方及自用法

9 0 0 2022-01-25

欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾（让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。自我控制领域的思想领袖、马萨诸塞大学医学院主任、国际知名成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士权威之作。正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序推荐。）...

9 8 0 2022-01-25

智慧减压术——缓和精神压力，轻松过招的28个放松技巧

9 220 0 2022-01-25

我们内心的“坏东西”（陈坤赞赏，一部神奇大胆、减压治愈、引人深思的心理学能量书）