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心灵之镜：曼陀罗绘画疗法
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家庭简便艾灸疗法
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![[第七感：心理、大脑与人际关系的新观念]丹尼尔·西格尔](/uploads/projects/dde0e74442ea9423d46976f4f050281f/cover.jpeg)
[第七感：心理、大脑与人际关系的新观念]丹尼尔·西格尔
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。 人类的五种感官知觉，让我们得... -
![[ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册]路斯·哈里斯](/uploads/projects/976f93d7ee04a46f71d66f4326cebe66/cover.jpeg)
[ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册]路斯·哈里斯
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![[无压力社交]吉莉恩·巴特勒](/uploads/projects/40e81966967be55aeac842e05caeb231/cover.jpeg)
[无压力社交]吉莉恩·巴特勒
认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作，一本写给“社恐”人士的自助指南。◎编辑推荐☆ 比通俗读物更具科学性，比专业书籍更具可操作性。以认知行为疗法的理念为基础，围绕社交焦虑模型展开，并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。☆ 适合各种人群阅读。大众读者可以借此克服自己的“社恐”问题，而心理咨询师也... -
《关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南》
关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南（美亚高分失眠防治读物！无药治疗失眠方案！医学杂志《柳叶刀》、美国心理学会等力荐的慢性失眠疗法！） (鹿鸣心理)... -
心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策
心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策(有关压力、创伤和疗愈的心理科学；美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练；正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐)...