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最好别爱我
前言 捐血真好！ 去年年初，看到报纸上大肆报导血荒的消息，终于引发我一滴滴热情， 准备将我体内绝对可以再生的血液，贡献一些些给需要它的陌生人们。 在十七、八岁的年纪里，我曾有贫血、低血压兼厌食症的徵兆。但这些年实在是调理得不错，肥肉直往下半身囤积，典型的健康宝宝福态逐渐展现，于是我认为在这种身体状况下，是再好不过的捐血时机了。 去年第一次捐血的结果其实是很惨... -
血祭卢沟桥——七七事变
第一章 卢沟桥战斗 中国人的脾性，那是谁也说不清的。比如：时下气功太极拳之类。江湖上怎么说？这叫内练一口气，劲儿使在五脏六腑上。这有分教，曰劲气内练，或，劲气内敛。两个词儿虽常混淆，一字之差，发言相同，内涵远去。内敛，指在五脏六腑里收藏，是静止的。内练呢，还在肚子里折腾，且要动。这叫调理。不过两个概念的核心均在“内”字上。 譬如说，一节车厢里有数十号人，超载... -
救命之方（历代大医经典相传的救命之方、中国中青年易发疾病防止指南；保心脏、救急病、断焦虑、抗衰老） - 罗大伦
古人在长期的实践中，总结了很多有效的医药知识，这些知识是在理论的指导下进行实践的结果，疗效卓著，对此我们应该有所了解。比如，清代名医黄元御总结了鼻炎的治疗方法，创立了“桔梗元参汤”等几个方子。他的思路从《黄帝内经》而来，《内经》认为“九窍不利，肠胃之所生也”，所以他从调理脾胃气机的升降入手，来治疗鼻炎。鼻炎是一种比较棘手的疾病，常规疗法往往疗效不佳，患者又非... -
恶性肿瘤中医食疗研究_癌症中医分时食疗探索 - 何富乐
抗癌饮食的调理有很多误区，有的认为以进补为主，有的主张以攻为主，一味盲目地追求进补或攻伐，有时往往会适得其反。因此，对于恶性肿瘤的患者，我们强调食疗应当从中医辨证的角度根据每个人的体质，在每个治疗阶段的根据不同证候，加以辨证，合理地选择食疗原料和方法，才能在配合抗肿瘤治疗的基础上获得事半功倍的效果，这就是本书所说的恶性肿瘤分时食疗法。... -
走出失眠：这样调理失眠更好
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腰椎间盘突出症自我调理135
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父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病
父母懂调理，孩子吃饭香、身体棒、少生病 -
拯救睡眠：不焦虑、不过火的失眠调理方案
拯救睡眠：不焦虑、不过火的失眠调理方案 -
人体经络穴位实用手册
本书围绕人体经络的基础。知识与穴位疗法加以说明、介绍，涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识更针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法，以备随时查找、参考。... -
一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！ 医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。 无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过...